Lo prometido es deuda, y espero que os guste este corto que me a salido tan espontáneo.
Gracias a los asistentes de clase y perdón por los que salgan feos o no salen, pero es el primero y ya habrá mas ...

Clase de Jiu Jitsu (28-10-13 )

   

www.imagui.com

 Estos días en clase nos estamos juntando poca gente para entrenar. Entre fiebres, gastroenteritis..... aunque también tenemos los que faltan por buenas noticias como son las bodas. Desde aquí ánimo a los convalecientes y muuuuchas enhorabuenas a los recién casados.

     Bueno, pues empezamos la clase continuando con la dinámica de los últimos días. Sobre los ejercicios de días anteriores de estrangulaciones, para el ejemplo nos basamos en Kata te jime cuando tori está sentado frente a uke y le barre su pierna para que caiga, Sensei Larraya desarrolló un poco más la técnica para que cuando uke cae, tori le da la vuelta para ponerse sobre él siguiendo con la estrangulación.


     Realizamos también las inmovilizaciones básicas en suelo y uke, cada vez se lo tenía que poner más difícil a tori para hacerlas. También practicamos el equilibrio para pasar de una inmovilización a otra lo más rápidamente posible ( tori sobre uke, pecho contra pecho y tori gira de una posición a otra sólo tocando el suelo con los piés).

     Tras ésto, y después de practicarla un rato, seguimos con otra estrangulación, sode guruma jime, en la cual, pasando un brazo por detrás del cuello de uke, tori se agarra la manga del otro brazo, para, éste último deslizarlo por la parte delantera del cuello de uke y, empujando, realizar dicha estrangulación.


     Después, y para terminar, randori de suelo, en donde empezamos a practicar lo aprendido.

Clase de Jiu Jitsu ( 23-10-13)

judofranceparis.fr

   En esta clase seguimos también con técnicas en el suelo. Esta vez les tocó el turno a las estrangulaciones.

     Para empezar estuvimos practicando gyaku juji jime, kata juji jime y nami juji jime. Mientras Sensei Larraya explicaba las técnicas, también preguntaba cuál era el nombre de cada una, por lo que hubo un poco de nervios ya que después del verano tenemos los nombres japoneses un poco oxidados.    
     Por parejas estuvimos "estrangulando" al compañero para comprobar que colocábamos las manos en el sitio justo y que hacíamos bien las estrangulaciones.

     Una vez que nos salían decentemente, las aplicamos a randori de suelo utilizando una de las técnicas que vimos en la clase pasada ( en la que realizábamos la gamba).

     Después, seguimos con otra estrangulación, Okuri eri jime y algunas de sus variantes.

     Y para terminar, como no podía ser de otra forma, randori de suelo, que esta vez duró más tiempo para poder aplicar lo aprendido en esta clase.


      Esto fue todo.

     Que paséis un buen finde.

Clase de Jiu Jitsu ( 21-10-13)

 

desdelacatacumba.blogspot.com

   Hola a todos de nuevo. Aún seguimos aquí, aunque no lo parezca. La semana pasada no pude ir a los entrenamientos, por lo que no escribí nada al respecto.
     Después de ese lapsus, continuaremos contando cómo ha ido el entrenamiento de este lunes.

     Tras el calentamiento, nos centramos en el modo de hacer la gamba en estático, ya que como siempre la hacemos moviéndonos por el tatami, a la hora de realizarla en una aplicación, a la gente se le hacía algo complicado el no desplazarse hacia atrás, con lo que abría demasiado hueco para realizar bien una técnica.

     Una vez que le cogimos el tranquillo, tori se tumbaba boca arriba y uke se situaba entre las piernas de tori agarrándolo por las solapas. Tori, realizaba la gamba colocando una rodilla sobre el abdomen de uke ( guardando así la distancia) y el otro pie lo ponía sobre el muslo o la rodilla de uke para, seguidamente, empujar esa pierna  y, rápidamente, recoger la suya para que no quedara atrapada debajo. Después, con uno de los brazos de uke agarrado, tori se arqueaba un poco hacia atrás y realizaba juji gatame.

judojuliogarcia.wordpress.com

     De esta técnica se hizo una variante con uke desde la posición de pié.

     Tras ésto, y empezando desde la misma posición anterior ( tori en el suelo boca arriba y uke entre sus piernas) hicimos la primera parte de otra técnica. En ella tori pone una de sus piernas sobre un costado de su compañero, para, mediante la realización de un volante sobre los brazos de uke, pivotar sobre la pierna que tenía sobre el costado y colocarse a unos 90 grados respecto a la posición de uke.
      Ésto lo realizamos por ambos lados, al igual que la técnica anterior.

      La segunda parte de la técnica consiste en colocar la otra pierna sobre el cuello de uke y voltearlo, pero a Larraya sensei, esta vez le interesaba afianzar la primera parte.


     Después de la técnica, y para finalizar, tocó el acostumbrado y esperado randori de suelo.

     Y ésto fue todo. Nos vemos en la siguiente clase.

       
     

Clase de Jiu Jitsu (9-10-13)

      Tras el calentamiento hicimos mae mawari ukemi, y al hacerlo intentamos ir sobre una línea para no torcernos y entorpecer a otros compañeros. Esto último suele ser práctica habitual.   ; )
     Después le tocó el turno a ushiro mawari ukemi. Como ésta es algo más complicada, tras hacerla varias veces y seguir saliendo torcida, nos sentamos en el suelo para practicarla desde esta posición.

     Una vez acabados los ukemis, empezamos con unas combinaciones de ikkyo, nikyo, sankyo y yonkyo para desengrasar un poco el cuerpo tras el verano. Al principio desde un agarre cruzado a la muñeca y luego tras un ataque. Así estuvimos un buen rato hasta que el cuerpo empezaba a desentumecerse un poco.

     Tras estas combinaciones hicimos otra muy parecida en la cual se añadía waki gatame y mune gatame para terminarla con shiho nage. En esta combinación uke atacaba como quería o como le indicaba tori.

     Y la clase no dio para más. Se nos pasó el tiempo muy rápido y no echamos en falta ni el randori final............ bueno, un poco sí, pero estuvimos muuuy agusto.

Clase de Jiu Jitsu (7-10-13)

sportup.it

     El lunes impartió la clase Larraya Sensei. Empezamos con un calentamiento estático, recorriendo las articulaciones del cuerpo. Seguidamente, corrimos un poco en todas las direcciones y a la vez realizábamos los ukemis que nos decía.

     Después del calentamiento, la clase la dedicamos a las patadas. Empezamos estirando un poco las piernas, para después, realizar ushiro geri individualmente y con ambas guardias.

     Luego, por parejas, hicimos yoko geri, ushiro geri  y ura mawashi geri, todas con ambas guardias y tanto con la pierna atrasada como con la adelantada.

     Poco a poco intentamos darle un poco de fluidez para al final "uniendo" la técnica de ushiro geri  y ura mawashi geri, realizar ushiro ura mawashi geri, es decir la patada que sale en todas las películas y que parece fácil, ya que la hace todo el mundo, pero para cuando nos salga algo decente habrá que practicar muuuucho.

     Para terminar, randori de suelo y así desfogarnos un poco  ya que el intento de ushiro ura mawashi geri fue un poco frustrante.
   

Primera clase del curso (2/10/13)

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     Este miércoles empezamos con la primera clase del curso 2013- 2014. Faltaron varias caras conocidas ( que espero que vengan el próximo lunes), pero, por contra, tuvimos la grata sorpresa de ver a dos nuevas incorporaciones, Josetxo y Sergio, además de la reaparición de Iñaki, que el año pasado no pudo venir por causas laborales. Desde aquí os damos la bienvenida.

     Bueno, vamos al meollo de la cuestión. La clase la impartió Sensei Antonio ya que Sensei Oscar no pudo venir por motivos de trabajo.
     Empezamos con un calentamiento en estático, por lo que pensábamos que la clase, al ser la primera del curso, no sería muy cañera........... jajajaja qué inocentes.
     Después del calentamiento estático, empezó el dinámico y con él la exhibición de kung-fu doméstico ( como dijo Sensei Antonio). Por qué ésto, ya sabéis que en el kung-fu se inspiran en varios animales para muchas de sus técnicas, no? pues Sensei Antonio hizo lo propio para el calentamiento, ahí estuvimos andando como los patos, las focas, los orangutanes,etc, etc.
     Con la "tontería" de los animales, al poco rato estábamos hechos polvo. Eso sí, si él decía un animal y a alguno le costaba recordar sus andares..... 10 flexiones.

     Tras ésto, la clase se centró en el agarre fundamental y cómo soltarte de él. Por parejas, nos distribuímos por el tatami. Cada pareja ponía sus cinturones en el suelo formando dos círculos que estaban juntos, tocándose. Cada miembro de la pareja se colocaba dentro de su correspondiente círculo y cuando Sensei Antonio nos daba la orden de comenzar, realizábamos una especie de randori de judo en el cual sólo se podía agarrar y así debías de sacar fuera de su círculo al otro miembro de la pareja. El que perdía, ya sabéis.......... 10 flexiones. Así durante un rato. El que perdía pasaba al círculo de la siguiente pareja, en donde le esperaba el que había ganado.

     Después realizamos unos uchi-komis de ippon seoi nage, al principio de forma lenta, marcando bien la técnica, y poco a poco, cada vez más rápido.
     Vimos un poco de técnica de suelo y seguidamente, randori, también de suelo.

     Para terminar y bajar las pulsaciones, un poco de defensa personal. Y ya no dio tiempo para más. Se pasó la hora y media volando.

Historia del Jiu Jitsu ( III )

 

alleycatsgarden.com

 En 1889 el profesor Jigoro Kano cambió el nombre del Jiu Jitsu a Judo en un intento de alejar las artes fuera de la decadencia de la clase samurai. Kano comenzó su estudio del Jiu Jitsu en 1877 en la escuela Tenjin- Shinho- Ryu. Esta escuela resultó de la fusión de otras dos ( Yoshin Ryu y la Shin- no Shindo- Jiu- Jitsu ) que eran famosas por la enseñanza de ataques a puntos vitales además de técnicas de inmovilizaciones y sus estrangulamientos. Kano vio que era necesario elevar las artes en un plano filosófico. Algunos autores opinan que si Kano hubiese querido describir las artes en un plano físico las hubiera llamado Jumichi ( Ju: Gentil y michi es el camino físico por el cual uno camina o una vía ). El Do al que Kano se refería es el de la pronunciación china de Tao, una religión y filosofía del pensar. Fundamentalmente las artes eran las mismas. Fueron las actitudes las que se elevaron.

     Kano continuó refinando el Jiu Jitsu, quitando las técnicas mortíferas y las más incapacitantes, emergiendo así un deporte moderno. Posteriormente en el Judo competitivo se incluyeron volteos, inmovilizaciones y llaves pero sin golpes ni patadas. También introdujo el sistema de cintas de colores y danes que se usa también en Jiu Jitsu. Hoy en día el Judo es un deporte altamente difundido y se practica en olimpiadas, pero la idea del Bushido se ha perdido en ella.

aikifim.ru

 
 El Aikido es el último arte que nace del Jiu Jitsu, proviene del Daito Ryu AikiJujutsu, desarrollado en Japón pro Morihei Ueshiba. Literalmente Aikido significa " Camino hacia la armonía del espíritu". En este arte se aplican técnicas de deflexión de fuerza, proyecciones, llaves y controlar al adversario sin golpearlo directamente. Además se considera un arte puro de defensa que enfatiza mucho el uso y desarrollo del Ki.

   
     En la actualidad el Jiu Jitsu se practica alrededor de todo el mundo y han nacido variantes como Jiu Jitsu Brasileño ( Gracie Jiu Jitsu ), Small Circle Jiu Jitsu, Kondenkan Jiu Jitsu, Aiki Jujutsu, Vale Tudo, Kempo Jiu Jitsu, etc. También se han empleado muchas de sus técnicas en otras artes marciales como Sambo, Hapkido, Nin Jutsu, SAFTA, Kajukenbo, entre otras.

     Sin lugar a dudas el Jiu Jitsu ha demostrado ser a través de cientos de años un arte marcial completo, él mismo ha logrado adaptarse a las necesidades del practicante según la situación.



     Nota: El texto anterior fue recopilado de innumerables fuentes y traducido al español por el Dr. Frank Navarrete. Contiene las versiones aceptadas por varias de las principales escuelas del Japón y autores acerca de los hechos narrados. Pido disculpas si encuentran algún error o contradicción con lo que puedan haber leído previamente, ya que existen otras teorías acerca de su origen.